Die Chrono-Strategie
| Autor: | Angela Relógio |
|---|---|
| Verfügbarkeit: | Vorbestellbar! |
| Veröffentlicht am: |
Erscheint am 07.11.2024
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| Artikelnummer: | 2648017 |
| ISBN / EAN: | 9783833894657 |
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Produktbeschreibung
Wir alle tragen in uns einen hocheffizienten Schlüssel zu allumfassender Gesundheit - die innere Uhr. Ob schlafen, essen, Sport machen oder abnehmen: Für alles gibt es im 24-Stunden-Intervall des Tages den idealen Zeitpunkt. Jüngste Forschungen belegen, wie wichtig es ist, dem inneren Rhythmus zu folgen. Andernfalls drohen die Beschleunigung des Alterungsprozesses, Übergewicht, Demenz - ja, sogar Krebs. Molekularbiologin Angela Relógio zeigt, wie wir im Rhythmus unseres internen Taktgebers das Beste für unsere Gesundheit herausholen. Die neuesten Erkenntnisse aus der Chrono-Medizin ermöglichen angewandt nicht nur die Minimierung ernsthafter Gesundheitsrisiken, sondern auch die Maximierung unserer Leistungsfähigkeit!
Zusatzinformation
| Autor | Angela Relógio | Verlag | Gräfe & Unzer |
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| ISBN / EAN | 9783833894657 | Bindung | Taschenbuch |
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