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Das Green-Protein-Kochbuch

Zika:Das Green-Protein-Kochbuch
Autor: Ulrike Zika
Verfügbarkeit: Vorbestellbar!
Veröffentlicht am: Erscheint am 14.10.2024
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Artikelnummer: 2646893
ISBN / EAN: 9783708808567

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    Produktbeschreibung

    Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet, Magazine, Influencer:innen ... alle versuchen uns in irgendeine Richtung zu drängen und spielen mit unseren Ängsten, um uns von ihren Standpunkten zu überzeugen. Was kann man da noch glauben? Ulrike Zika übernimmt in diesem Buch den Faktencheck für uns! Ja, zu wenig Eiweiß ist schlecht für den Körper - Haarausfall, Muskelschwund, schlechtes Immunsystem usw. Aber nein, es braucht keine tierischen Lebensmittel, um den Körper optimal mit Protein zu versorgen, egal ob im Alltag, als Sportler:in oder als heranwachsende Person. In über 50 Rezepten zeigt uns die Autorin die besten Quellen für pflanzliches Protein und wie wir die Lebensmittel optimal kombinieren können, um unseren Bedarf ohne Ersatzprodukte und Pülverchen natürlich zu decken.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Kneipp, Wien
    ISBN / EAN 9783708808567 Bindung Taschenbuch

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