Mit Yoga durch die Raunächte
Honecker:Mit Yoga durch die Raunächte
Autor: | Martina Honecker |
---|---|
Verfügbarkeit: | Vorbestellbar! |
Veröffentlicht am: |
Erscheint am 15.10.2024
Jetzt anfordern und sich Ihr Exemplar sichern!
|
Artikelnummer: | 2646559 |
ISBN / EAN: | 9783742327574 |
Produktbeschreibung
In einer immer hektischer werdenden Zeit sehnen sich die Menschen vermehrt nach Ruhe und Besonnenheit. Vor allem in den oft dunklen und stressigen Tagen um den Jahreswechsel bieten die sagenumwobenen Raunächte die perfekte Möglichkeit, in sich zu kehren und Kraft zu tanken - und Yoga wirkt dabei wunderbar unterstützend. Yoga- und Meditationslehrerin Martina Honecker zeigt, dass die uralten Traditionen der Raunächte auch heute noch die Bedürfnisse vieler Menschen treffen und dass Yin Yoga die ideale Praxis darstellt, um diese mystische Zeit von Ende Dezember bis Anfang Januar noch bewusster zu erleben. Für jede der zwölf Nächte hat sie eine individuelle Yogasequenz kreiert, optimal abgestimmt auf das jeweilige Tagesthema wie Zuversicht, Balance oder Entfaltung. In Kombination mit den klassischen Bräuchen, zum Beispiel Räuchern, ergeben sich so einzigartige Rituale. Die sanften Asanas helfen dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.
Zusatzinformation
Autor | Martina Honecker | Verlag | riva Verlag |
---|---|---|---|
ISBN / EAN | 9783742327574 | Bindung | Hardcover |
Weitere beliebte Produkte
-
Verrückt nach Ingwer
gingembre - sugar & spice en 80 façons <span>Als Taschenbuch gegenüber Hardcover SFr. 26,90</span>
-
Hausbau. In 20 Schritten zum Eigenheim
Online:Hausbau. In 20 Schritten zum Eig <span>Als Taschenbuch gegenüber Hardcover SFr. 14,95</span>