Ganz einfach schmerzfrei
SFr. 14,50
Nur noch 3 lieferbar
Versand per:


Anzahl Seiten
144
Verlag
Bassermann
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783809449041
Interpret
Jeanne Pigerol
Produktbeschreibung
Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.
- Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren
- Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß
- Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind
- Mit Kapitel für schwangere Frauen
Ausstattung: 270 Farbfotos
Weitere beliebte Produkte

Das große Lexikon der Kräuter, Gewürze, Früchte und Gemüse
SFr. 14,50

365 Spar-Rezepte
SFr. 14,95

Superleichte Kuchen!
SFr. 11,50

Kleine Blechkuchen
SFr. 11,90

Heimische Giftpflanzen
SFr. 11,90

Kochen wie früher
SFr. 14,50
Bewertungen
Schreiben Sie als erster eine Rezension
Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.