MENÜ MENÜ

  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 0848 250 450 (0,08 Fr/min)

Gesundheit für Faule

Lekutat:Gesundheit für Faule
Autor: Carsten Lekutat
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 01.04.2021
Artikelnummer: 2295571
ISBN / EAN: 9783426658857

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

SFr. 28,95
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Ihre Kundenmeinung hinzufügen


    Produktbeschreibung

    Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun... Aber müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät der aus der Fernsehsendung "Hauptsache Gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat. Der Sport-Mediziner und Hausarzt zeigt, dass unsere allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden vielmehr mit unseren Hormonen und dem Stoffwechsel zu tun haben, als mit einem strengen Fitness- oder Ernährungsplan. In seinem brandneuen Ratgeber zum Thema Gesundheit verrät er: die Dosis macht´s. Es gibt eine "minimale Dosis", bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. Es gibt eine "optimale Dosis", bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. Und es gibt eine "Überdosis", bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt. Diese "individuelle" Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können. Der Bestseller-Autor präsentiert in seinem Ratgeber "Gesundheit für Faule" seine besten Tipps aus Medical Fitness, wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen - ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden, und viele Erkrankungen - Arthrose, Osteoporose, viele Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Immunsystemstörungen und sogar Hauterkrankungen - durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Droemer/Knaur
    ISBN / EAN 9783426658857 Bindung Taschenbuch

    Weitere beliebte Produkte

    Titelliste

    0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: Gesundheit für Faule

    Stöbern in ...
    Schlager - Hitparade
    1. Phönix aus der Asche + GRATIS Frühstücksbrettchen Platz 1: Phönix aus der Asche + GRATIS Frühstücksbrettchen
    2. Es gibt noch Wunder Platz 2: Es gibt noch Wunder
    3. Lucas Cordalis Platz 3: Lucas Cordalis
    4. Willkommen im Wunderland + GRATIS Fanschal Platz 4: Willkommen im Wunderland + GRATIS Fanschal
    5. Die schönsten Kinderlieder Platz 5: Die schönsten Kinderlieder
    Volksmusik - Hitparade
    1. Friedensadler Platz 1: Friedensadler
    2. Best Of Volksrock'n'Roller Platz 2: Best Of Volksrock'n'Roller
    3. Schön, dass es dich gibt + GRATIS Kalender Platz 3: Schön, dass es dich gibt + GRATIS Kalender
    4. Das Beste aus 15 Jahren Platz 4: Das Beste aus 15 Jahren
    5. Seine unvergessenen Lieder + GRATIS Schlüsselanhänger Platz 5: Seine unvergessenen Lieder + GRATIS Schlüsselanhänger
    Top Geschenkideen
    1. Tanzende, sprechende Ente mit LED Platz 1: Tanzende, sprechende Ente mit LED
    2. Musikalischer Teddybär Platz 2: Musikalischer Teddybär
    3. Herren-Armbanduhr NAVIFORCE GoLux Platz 3: Herren-Armbanduhr NAVIFORCE GoLux
    4. Halskette "Ich liebe Dich" in 100 Sprachen rosegold Platz 4: Halskette "Ich liebe Dich" in 100 Sprachen rosegold
    5. Piggy, das flauschige grunzende Sparschwein Platz 5: Piggy, das flauschige grunzende Sparschwein
    © 2024 AC Distribution & Marketing GmbH
    Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
    Newsletter

    Ja, Ich möchte den Newsletter der AC Distribution & Marketing GmbH mit Neuigkeiten, Gutscheinen und Aktionen zu Musik-, Video-, Elektro-, Haushalts- und Geschenkartikeln per E-Mail erhalten. Meine Daten werden keinesfalls an Dritte weitergegeben. Die Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.