Das kleine Lachyoga-Buch
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Produktbeschreibung
"Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteider. Die unkomplizierten Übungen wie das ""Löwen-Lachen"" oder das ""Milchshake-Lachen"" sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
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