Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Croos-Müller:Schlaf gut - Das kleine Üb
| Autor: | Claudia Croos-Müller / Kai Pannen |
|---|---|
| Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
| Veröffentlicht am: | 01.10.2014 |
| Artikelnummer: | 1192171 |
| ISBN / EAN: | 9783466310234 |
Produktbeschreibung
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.§§Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.§§Das Schaf für den Schlaf§Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!§Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen§Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung§§
Zusatzinformation
| Autor | Claudia Croos | Verlag | Kösel |
|---|---|---|---|
| ISBN / EAN | 9783466310234 | Bindung | Hardcover |
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