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Das Vagusnerv-Reset-Programm

Maguire:Das Vagusnerv-Reset-Programm
Autor: Jessica Maguire / Marion Zerbst
Verfügbarkeit: Vorbestellbar!
Veröffentlicht am: Erscheint am 21.10.2024
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Artikelnummer: 2657905
ISBN / EAN: 9783442343195

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    Produktbeschreibung

    Angstgefühle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz und Darm. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt, wie Belastungen und Traumata den Vagusnerv beeinträchtigen und wie wir ihn selbst reparieren können. Schritt für Schritt lernen wir, darin gespeicherten Stress zu entladen und seinen Tonus zu stärken. Indem wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen, die Darm-Hirn-Achse heilen und die Vagusbremse aktivieren, können wir Anspannung und Stresszustände überwinden und zu Ruhe und Stärke finden.
    Mit wirkungsvollen Übungen, Worksheets und Fragebögen zur Selbstdiagnose.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Arkana
    ISBN / EAN 9783442343195 Bindung Taschenbuch

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